вторник, 7 юли 2009 г.

КАК ДА ОСТАНЕМ МЛАДИ

1.  Изхвърлете несъществените неща. Това включва годините, теглото и
височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.

2.  Поддържайте връзки само с весели приятели. Сърдитковците ви събарят.
(Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)



3.    Не спирайте да се учите:
Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
“Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!

4.     Радвайте се на простите неща.


5.    Смейте се често, дълго и високо.   Смейте се докато се задъхате.   И ако имате приятел, който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време с него\нея.



6.    Случват се и тъжни неща:
Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък.
Единственият човек, който е с нас през целия ни живот, сме ние самите.
ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.

7.    Заобиколете себе си с това, което обичате.  Няма значение какво е то –
семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.



8.     Ценете здравето си:
Ако е добро, запазете го.
Ако е нестабилно, подобрете го.
Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.

9.     Не предприемайте “пътувания” към вината. Разходете се до алеята в парка,
дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината



10. При всяка възможност казвайте на хората как Ви харесва, че ги обичате.

коледен подарък