вторник, 7 юли 2009 г.

КАК ДА ОСТАНЕМ МЛАДИ

1.  Изхвърлете несъществените неща. Това включва годините, теглото и
височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.

2.  Поддържайте връзки само с весели приятели. Сърдитковците ви събарят.
(Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)



3.    Не спирайте да се учите:
Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
“Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!

4.     Радвайте се на простите неща.


5.    Смейте се често, дълго и високо.   Смейте се докато се задъхате.   И ако имате приятел, който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време с него\нея.



6.    Случват се и тъжни неща:
Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък.
Единственият човек, който е с нас през целия ни живот, сме ние самите.
ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.

7.    Заобиколете себе си с това, което обичате.  Няма значение какво е то –
семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.



8.     Ценете здравето си:
Ако е добро, запазете го.
Ако е нестабилно, подобрете го.
Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.

9.     Не предприемайте “пътувания” към вината. Разходете се до алеята в парка,
дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината



10. При всяка възможност казвайте на хората как Ви харесва, че ги обичате.

събота, 23 май 2009 г.

Истинските Неща в Живота

Джордж Гарлин

Парадоксът на нашето време е, че имаме високи сгради, но ниска търпимост ; широки магистрали, но тесни възгледи. Харчим повече, но имаме по-малко; купуваме повече, но се радваме на по-малко.

Имаме по-големи къщи и по-малки семейства; повече удобства, но по-малко време. Имаме повече образование, но по-малко разум; повече знания, но по-лоша преценка, имаме повече експерти, но и повече проблеми повече медицина, но по-малко здраве.

Пием твърде много, пушим твърде много, харчим твърде безотговорно, смеем се твърде малко, шофираме твърде бързо, ядосваме се твърде лесно, лягаме си твърде късно, събуждаме се твърде уморени, четем твърде малко, гледаме твърде много телевизия и се молим твърде рядко.Увеличихме притежанията си, но намалихме ценностите си. Говорим твърде много, обичаме твърде рядко и мразим твърде често.

Знаем как да преживяваме, но не знаем как да живеем. Добавихме години към човешкия живот, но не добавихме живот към годините. Отидохме на луната и се върнахме, но ни е трудно да прекосим улицата и да се запознаем с новия съсед. Покорихме космическите ширини, но не и душевните. Правим по-големи неща. но не и по-добри неща.

Пречистихме въздуха, но замърсихме душата. Подчинихме атома, но не и предразсъдъците си. Пишем по­вече, но научаваме по-малко. Планираме повече, но постигаме по-малко.

Научихме се да бързаме, но не и да чакаме. Правим нови компютри, които складират повече информация и бълват повече копия от когато и да било, но общуваме все по-малко.

Това е времето на бързото хранене и лошото храносмилане, големите мъже и дребните души, лесните печалби и трудните връзки.

Времето на по-големи семейни доходи и повече разводи, по-красиви къщи и разбити домове. Времето на кратките пътувания, еднократните памперси и еднократният морал, връзките за една нощ и наднорменото тегло, както и на хапчетата, които правят всичко - възбуждат ни, успокояват ни, убиват ни.

Време, в което има много на витрината, но малко в склада.

Време, когато технологията позволява това писмо да стигне до вас, но също ви позволява да го споделите или просто да натиснете „изтриване".

Запомнете, отделете повече време на тези, които обичате, защото те не са с вас завинаги. Запомнете - кажете блага дума на този, който ви гледа отдолу нагоре с възхищение, защото това малко същество скоро ще порасне и няма да е вече до вас. Запомнете и горещо прегърнете човека до себе си, защото това е единственото съкровище, което можете да дадете от сърцето си и не струва нито стотинка.

Запомнете и казвайте „Обичам те" на любимите си, но най-вече наистина го мислете. Целувка и прегръдка могат да поправят всяка злина, когато идват от сърцето. Запомнете и се дръжте за ръце, оценявайте моментите, когато сте заедно, защото един ден този човек няма да е до вас.

Отделете време да се обичате, намерете време да си говорите, както и да споделяте всичко, което имате да си кажете.

Защото животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.

четвъртък, 21 май 2009 г.

Have a nice day

Have a nice day
(\/)
( ..)
c(")(") You're welcome


понеделник, 11 май 2009 г.

Какво е киста на яйчниците?

  В дейността на половите органи една от най-важните роли се пада на яйчниците. Те са жлези, разположени от двете страни на матката, близо до тазовите стени, свързани с еластична връзка. Наподобяват формата на бадем, а големината им се мени под влияние на цикличните промени. Повърхността им в началото е гладка, но с течение на времето става неравна.

В яйчника за 28 дни една от яйцеклетките (овоцит) узрява и при овулация тя се освобождава, за да бъде оплодена. Ако не се осъществи оплождането, се наблюдава менструация, с която се отбелязва краят на половия цикъл.

Друга функция на яйчниците е свързана с отделянето на полови хормони – естроген и прогестерон. Те са много важни за нормалното функциониране на менструалния цикъл, бременността, както и нормалната женска физиология. Активният период на яйчниците започва през пубертета и завършва с настъпването на менопаузата.

Най-често срещаното заболяване при яйчниците е кистата, която се наблюдава при всяка втора жена. Най-общо казано тя представлява образувание, съдържащо течност. Този мехур нараства, подхранван от кръвоносните съдове.

Възможно е да се завърти, като по този начин се спира достъпът на хранителни вещества, в следствие на което се появяват силни болки в корема, повръщане и др.

Различават се функционални и органични кисти. Първите се причиняват от смущения в мензисния цикъл. Те много често изчезват след мензис и не са канцерогенни.

Дейността на жлезите с вътрешна секреция се направлява от нервната система. Яйчниците се контролират от хипофизната жлеза. Когато жените са нервни и неспокойни, хипоталамусът, който е много чувствителен на психически смущения, започва да подава грешни импулси към яйчниците. Яйчниковият фоликул не освобождава овоцида, а продължава да се развива, като се пълни с течност. Ако кистата се образува след овулация, освобождаването на двата хормона – естроген и прогестерон продължава.

Функционалната киста не се нуждае от операция. Тя може да се излекува с помощта на медикаменти. Най-често помага приема на прогестерон в големи дози. Противозачатъчните хапчета блокират овулацията. Ако редовно приемате противозачатъчни таблетки, може никога да не се развие киста на яйчника.

Другият вид кисти са органичните. Те са различни по произход и е задължително да бъдат оперирани, защото има опасност да дегенерират в рак. При нарастване притискат пикочния мехур или червата, което може да причини тежки усложнения, дори вътрешни кръвоизливи.

Кистите се откриват при гинекологичен преглед чрез ехографско наблюдение. Ако имате смущения в мензисния цикъл и дифузна болка ниско в корема (а може да е силна и едностранна), се обърнете към лекуващия лекар.

"Матурите" за 4-и, 5-и и 6-и клас - от 11 май до 11 юни

  

За четвърта поредна година през май ще има външно оценяване по четири предмета за учениците от 4-и клас, съобщи директорът на Центъра за контрол и оценка на качеството на образованието към МОН Неда Кристанова.

Изпитът по български език и литература е на 11 май, по математика - на 12 май, по "човекът и природата" - на 14 май, а по "човекът и обществото" - на 15 май.

По български език и литература външното оценяване ще включва 15 въпроса и диктовка, а по останалите три предмета - 20 въпроса.

През юни пък ще е външното оценяване за учениците от 5-и и 6-и клас. За двата класа изпитите по шестте предмета ще бъдат по едно и също време. На 4 юни е изпитът по математика, на 5 юни - по първи чужд език, на 9 юни - по история и цивилизация, на 10 юни - по география и икономика, на 11 юни - по "човекът и природата".

Целта на "матурите" е да се определи нивото на учениците, учителите и училището, в което учат и преподават.

петък, 3 април 2009 г.

ЛЕКСИКОН

        
           
Отдавна съм минала възрастта на лексиконите и детските споменчета, но моята дъщеря сега ми припомня тези вълнуващи моменти от моето минало.
           Извадих позабравените вече тефтери със спомени, и се прехвърлих в юношеските си години, годините към които вече никога няма да се върна,  но нали за това са старите пожълтели листи и снимки - едни навяват тъжни спомени,  свързани например с първата несподелена любов, повечето пък са изпълнени с весели и щастливи мигове от ученическите дни...    
            Та точно те ми припомниха пътя по който съм минала, за да стана Човек ...

                                  И по който път сега, минава моята дъщеря.

             


Най – първите ми спомени от лексиконите:


1.   Спомен най сърдечен, в гащички облечен,
който го открадне – голям бой ще падне.
***
2.   Ти си прасенце, с розово носленце – така те наричам,
защото те обичам.
***
3.   Ти си роза, ти си крем, ти си щастие за мен.
***
4.   Влакът отминава с тежки колела, а споменът остава за вечни времена.
***
5.   Ако къщата ти изгори лексикона си пази,
защото той е доказателство за нашето приятелство.
***
6.   Приятелството е красива ваза, в която не цъфти омраза.


Едни от любимите ми ученически спомени:


7.    Душата ми не е пътека да минеш и да си заминеш,
душата ми не е камина – да се стоплиш и да си тръгнеш.
Душата ми е божи храм – влезеш ли, оставаш вечно там!
***
8.    За теб аз спомен трябва да напиша,
но трепва моята ръка,
аз искам между тези листи
да диша не споменът, а моята душа!
***
9.    Никога не се разделяй с усмивката си
дори когато ти е тъжно.
От къде да знаеш,
може някой в този момент да се влюби в нея!
***
10.    Учи се от вчера, живей за днес, надявай се за утре!



И някои които ми бяха полезни:

11.    Когато тръгнеш да се изкачваш по стълбите на успеха,
не бъди жесток с останалите,
защото може да ги срещнеш на връщане.
***
12.    Учи се от вчера, живей за днес, надявай се за утре!
***
13.   Когато разбереш защо понякога тревата е синя,
            Значи си пораснала!  




събота, 28 март 2009 г.

ВЕЛИКДЕН празникът на празниците за всички православни християни





               Наближава Великден, един от най-светлите празници в православния календар. Това е денят, в който християните празнуват възкресението на своя Господ Исус Христос. Божият син, който със смъртта си изкупил греховете на човечеството, а с възкресението си дал надежда за живот след смъртта. Вековна традиция за празника е боядисването на яйца. В Четвъртък преди Великден се боядисват яйцата. Има различни легенди относно възникването на тази традиция. Една от тях е, че когато разпънали Христос на кръста, една кокошка дошла и снесла под него яйце. Стичайки се върху яйцето, кръвта му го обагрила в червено. Затова и първото яйце се боядисва в червено, останалите яйца се боядисват в различни цветове и се рисуват в любимите ни цветове, декорират се със свещ, рисуват се малки картини, или за по-лесно се лепят лепенки и ваденки.

              
                                          

               На “разпети петък” не се върши никаква домакинска работа. Затова домакините, които не са успели да боядисат яйцата в четвъртък, правят това в събота. На този ден се правят и Великденските хлябове, козунаци, сладки и други. В събота, два часа преди полунощ, започва службата в православната църква. На нея ходят всички, като носят със себе си по едно боядисано яйце. Когато свещеникът обяви Възкресението на Христос, всички се поздравяват и заедно с това прекратяват Великденския пост, като изяждат яйцето. В неделя се ходи на гости на кумовете и кръстниците. Носят се Великденски хлябове и боядисани яйца. На този ден всички се чукат с яйцата, като този, у когото остане здравото яйце, ще бъде най-щастлив през годината.
              Християнската църква нарича началото на Великденския пост "предверие на божественото покаяние" или Голяма четиридесетница, през която хората, постейки се отказват от своите грехове, "очистват се" и се доближават до Христос. Според православната църква докато трае поста не трябва да се ядат храни от животински произход. Идеята на поста е чрез лишаване на тялото да се смири душата.
            Менюто, в което преобладават зърнените храни, зеленчуците, гъбите и плодовете, е изключително полезно и здравословно. Изцяло се изключват месните и млечните продукти, птици, яйца – всички белтъчини с животински произход. Риба може да се яде в определени дни, растителни мазнини – само в събота и неделя. Въпреки това, в постната храна се съдържат всички хранителни вещества, необходими за поддържането на нормална жизнена дейност. Основни източници на белтъчини са соята, граха, фасула, лещата, нахута; на въглехидрати – ръжения хляб, картофите, цвеклото, ориза, елдата; витамини се съдържат в картофите, прясното зеле, репичките, салатите, зеления лук, цитрусовите плодове.
            Точно на великден трапезата е отрупана с вкусни ястия и сладкиши, в повечето градове у нас се яде агнешко месо. То се свързва с Христовата смърт, тъй като в деня на Възкресението в жертва е принесено агне, правят се козунаци, пити, козуначени рула и други. А ето и няколко идеи за великденската трапеза:
                             Козунак с орехова плънка
                 Продукти:
250 гр орехови ядки
1/2 пак. канела на прах
1 бр. яйчен жълтък
1000 гр брашно тип 500
250 мл мляко краве прясно
150 гр маргарин
1 пак. ванилия
1 пак. мая
250 гр захар
200 гр мармалад от шипки
5 бр. яйца
1 лимонова кора
                Начин на приготвяне: Разтворете маята с чаена чаша хладко мляко, към останалото прибавете захарта и маргарина, разтопете ги на котлона и оставете сместа да поизстине, разбийте яйцата с миксер и сипете в тях разтворената мая. Тази смес прибавете към другата (със захарта и маргарина). Разбъркайте добре и оставете 8-10 часа да престои, да втаса (Добре ще е да завиете съда с вълнено одеяло). След това сложете брашното, кората от лимона и ванилията. Омесете тесто и го оставете отново да втаса - докато увеличи обема си двойно. Разделете го на три части. Разточете всяка надълго и я намажете със смес от мармалада, счуканите орехи и канелата. Навийте я на руло и я усучете. От трите рула изплетете плитка и я сложете в продълговата форма, намазана с олио. Тестото трябва да бъде под нивото на половината от дълбочината на формата. Намажете отгоре козунака с разбития жълтък. Оставете го отново да втаса (докато изпълни съда). Печете го на 200 градуса, без да загрявате предварително фурната, а когато се позачерви, намалете на 150 градуса и го посипете със захар.
               След великденските празници винаги остават яйца, аз например веднага им измислям предназначение, защото след няколкодневното празнуване ни писва от толкова ядене. Ето как се справям аз с положението: Колкото яйца са останали от празника ги обелвам, и отделям белтъци и жълтъци. От жълтъците на яйцата правя нещо като пастет, като ги пасирам, прибавям олио и сол на вкус. Намазан на филия, този пастет става една превъзходна закуска за малчуганите, като вече с въобръжение и фантазия домакинята може да украси филийката с белтъците, нарязана чушка, черен пипер, магданоз или ....каквото има подръка.
               Сещам се и за една вкусна салата от яйца и лук. Обелените яйца се нарязват на дребно в една широка купа, и се объркват с нарязан на тънки резенчета лук. Салатката се поръсва с олио, сол и червен пипер, може да се консумира по желание с оцет, черен пипер и магданоз.
              И както на повечето празници така и на този хората си подаряват и изпращат картички. Те са изпълнени с много цветове, за да символизират надеждата за по-добър и красив свят. На повечето великденски картички са изобразени пъстри яйца, малки пиленца или зайчета.
                        
               Понякога сме затруднени какво точно да пожелаем или пък се налага да поздравим много хора и идеите ни се изчерпват. Ето няколко свежи великденски пожелания:

Христос воскресе!
Нека светлината на Неговото воскресение озари живота Ви!
Много здраве и благополучие!
***
Нека Великденските празници бъдат изпълнени с радост
и много щастливи изненади!
Желаем Ви много мир и надежда,
сбъднати пролетни обещания и щастливи нови спомени!
Нека този Великден бъде специален за Вас!
***
Христос Воскресе!
Нека никога да не забравяме, че Господ ни е създал човеци
и винаги да носим човещината в себе си.
***
Хората казват, че не всеки ден е Великден,
но аз ти пожелавам за теб да бъде.
***
Пожелавам ти богата трапеза с хубаво пийване,
свежа салата и верни приятели.
И да внимаваш с чукането... на яйцата!
***
Честит Великден!
Нека здравето и доброто настроение не те напускат цяла година!
Велики дела да свършиш, велики мисли да имаш, велик да си и ти!
Христос воскресе!
***
Свежа салата, люта ракия, вкусен козунак и голямо чукане с яйцата!
***
Днес е Великден, Христос возкресе и на земята радост донесе!
Слънцето грее, бият камбани, в топла молитва всички са сбрани,
а в къщи чака софра готова с бели краваи, с покривка нова.
***
С пожелание за здраве, благополучие и светли Великденски празници.
Нека има Мир и Любов в сърцата ни!
***
Честито Възкресение Христово!
Нека запалените свещи във Великденската нощ
осветят душите и сърцата ни
и пламъка на любовта и добротата изпълват живота ни!


ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ХРИСТИЯНИ !!!

събота, 21 март 2009 г.

ДУБАЙ – една несбъдната мечта

 

  Още от дете обичам много да пътувам. Живеех в крайдунавски град и мечтаех да видя чудесата на света, живота на другите народи, четях и книжки, но те даваха част от представата ми за света. Сънувах и шарени сънища (за разлика от сега), сънища свързани, понякога с приказни страни, вълшебства и какво ли не още …. странни неща, може би от тогава ми е мечтата да видя наяве някоя приказна страна, да се докосна до нейната същност, да усетя омагьосания свят …. Добре де, няма повече да занимавам виртуалната аудитория с подробности за моите мечти и желания. Бих искала да разкажа как намерих такава страна, намерих е силно казано, защото нито съм я открила аз, нито пък съм я посетила досега, но тази страна съществува и това е ….. Дубай. От материалите които открих за емирство Дубай ми стана ясно, че ако човек желае да отиде на място, където напредналите технологии и израстването на човешкия разум са оставили траен отпечатък на съвремието, там от където започват приказките, там води пътя към Обединените арабски емирства, и по точно осмото чудо на света, разположено в Персийския залив, с население само от 680 000 жители – това място е Дубай. Същото име носи и най-големият град на това емирство.

        

            Това, което знам за града – Дубай, че е един от древните градове, известен със своите традиционни пазари (суки). Местата, които могат да се разгледат, са много, но сред най-известните са Двореца на шейха, Джумитра и Дубайския музей. Градът е изпълнен с модерни небостъргачи като Емирските Кули, които са 12-ата и 24-тата най-високи сгради в света, луксозния 7-звезден хотел Бурдж Ал-Араб, най-восокият хотел в света, разположен на изкуствен остров във водата, както и незавършения все още небостъргач Бурдж Дубай, най-високият в света - над 800 метра. Във вътрешността на комплекса ще бъдат разположени хотели, апартаменти, офиси и търговски центрове.

           




И още – Хидрополис, първият в света подводен хотел. Изцяло построен в Германия и след това транспортиран до Дубай. 




          Планира се проектирането и построяването на изкуствени острови, най-големите в света - трите Палмови острови в Джумейра, Джебел Али и Дейра, Остров на света и Дубайска блегова линия, които ще включват вили, магазини, хотели...
Е това не е ли една красива приказка ?
      ..... а колко още чудни неща са запланувани да се построят в Дубай ….     бих казала олицетворение на най-смелите човешки хрумвания, това е не просто блян, а доказателство, че мечтите могат да се сбъдват (надявам се и аз да сбъдна моята някога).









коледен подарък